สมุนไพรตุ๋นยาจีน

เเนะนำ สมุนไพนตุ๋นยาจีน บำรุงร่างกาย ดีต่อสุขภาพ

สมุนไพรตุ๋นยาจีน เครื่อง ตุ๋นยาจีน สูตรเด็ด ตัวช่วยบำรุงร่างกาย

การเเพทย์เเผนจีน เป็นศาสตร์อีกอย่างหนึ่งที่ผู้คนนิยมเเละหันมารับประทานโดนเฉพาะอย่างยิ่ง สมุนไพรตุ๋นยาจีน ที่นิยมนำมาประกอบอาหารหรือซุปร้อนๆ บำรุงสุขภาพ ที่ประกอบด้วย เครื่อง ตุ๋นยาจีน สูตรเด็ด ที่ช่วยบำรุงธาตุเเละเป็นยาที่ช่วยบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งวันนี้ทาง healthfogus ได้หยิบนำสมุนไพรจีนที่นิยมรับประทานมาเเนะนำ ซึ่งเเต่ละอย่างจะมีสรรพคุณทางยาด้านใดบ้าง ตามไปศึกษาพร้อมๆกันเลย

เครื่องตุ๋นยาจีน มีอะไรบ้าง เเต่ละอย่างมีสรรพคุณด้านใดที่น่าสนใจ

เครื่องตุ๋นยาจีน มีอะไรบ้าง หลายคนคงเคยเห็นตามร้านขายสมุนไพรจีนเเล้ว ซึ่งบอกเลยว่าสมุนไพรมีหลากหลายจนลานตาไปหมด เครื่องตุ๋นยาจีน ประโยชน์ ที่นิยมใช้กันมากที่สุด เราไปดูกันเลยค่ะ

1. เก๋ากี้ 

เก๋ากี้ 

ก๋ากี้ หรือโกจิเบอร์รี่ สมุนไพรจีนที่มีมานานกว่า 2,000 ปีมีประวัติมาอย่างยาวนาน เเละให้สรรพคุณทางยาในเรื่องของการบำรุงสายตา บำรุงตับเเละไต มีรสหวาน ทานง่ายมักนิยมนำมาต้มเป็นชาดื่ม เพื่อช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้ด้วย

2. ตังกุย 

ตังกุย หรือโสมตังกุย ถือว่าเป็น ยาจีนบํารุงร่างกาย ผู้หญิง เพราะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน อาการร้อนวูบวาบที่เกิดจากวัยทอง และเป็นสมุนไพรที่ช่วยเรื่องการไหลเวียนของระบบเลือดในร่างกายได้ดีทีเดียว มีรสหวาน เผ็ด เเละขมเล็กน้อย สาวๆที่มีปัญหาเหล่านี้ สามารถหาซื้อมาทานบำรุงสุขภาพภายในได้นะคะ

3. พุทราจีน 

พุทราจีน มีต้นกำเนิดจากประเทศจีนตอนใต้ เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน ช่วยบำรุงผิว และเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำ เครื่องตุ๋นยาจีน pantip เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก มีรสหวาน ทานง่าย เเต่ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะด้วยนะคะ

4. เง็กเต็ก 

เง็กเต็ก 

เง็กเต็ก เป็นพืชหัวที่มีรสชาติหวานปนฝาดเล็กน้อย เครื่องตุ๋นยาจีนยี่ห้อไหนดี ส่วนใหญ่นำมาทำเป็นเครื่องตุ๋น หรือใส่ในบักกุ๊ดเต๋ มีฤทธิ์เย็น ช่วยขจัดความร้อนออกจากร่างกาย บำรุงพลังหยิน แก้ร้อนใน ช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย

5. อึ่งคี้ 

อึ่งคี้ หรือปักคี้ สมุนไพรจีนที่เป็นพืชล้มลุกตระกูลถั่ว มีกลิ่นหอม รสหวาน มักนิยมนำไปตากเเห้ง อบเเห้งหรือรมควัน มีสรรพคุณช่วยในเรื่องบำรุงปอด และม้าม ระงับเหงื่อ ขับปัสสาวะ ลดอาการบวม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ระงับปวด ช่วยรักษาบาดแผลและสร้างเนื้อเยื่อ

6. ตังเซียม 

สมุนไพรที่ช่วยบำรุงร่างกายต้องยกให้ ตังเซียม มีคุณสมบัติคล้ายโสม มีสรรพคุณทางยา ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย แก้อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ช่วยในการนอนหลับ เเละมักนิยมใช้เป็นเครื่องตุ๋นสมุนไพร

7. ชวงเกียง

ชวงเกียง

ชวงเกียง หรือโกฐหัวบัว เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้แพร่หลายทั้งในจีนและในไทย ส่วนใหญ่ใช้เป็นส่วนผสมในยาหอม ยาแก้ไข้ แก้ไอ กลิ่นหอมฉุน รสขม เผ็ด หวานเล็กน้อย นิยมนำมาใช้เป็นเครื่องตุ๋นหรือชงชาดื่มเพื่อสุขภาพ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับสมุนไพรจีนที่เรานำมาเเนะนำให้ผู้ที่รักสุขภาพได้อ่าน แต่ละอย่างนั้น เรียกว่าอะไร มีฤทธิ์อย่างไร และใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง ซึ่งทานเเล้วดีต่อสุขภาพสามารถนำไปประกอบอาหารหรือซุปร้อนๆบำรุงร่างกายได้ เช่น ซุปไก่ตุ๋นยาจีน สำหรับวันนี้ทาง healthfogus ต้องลาไปก่อน สวัสดีค่ะ